在“520”这个被赋予浪漫寓意的日子里，一场别开生面的成长赋能沙龙在眉山职业技术学院图书馆三楼巾帼驿站温暖开启。作为眉山市妇女联合会“苏香・慧成长”女大学生思想引领项目的重要组成部分，本次“她成长”婚恋与成长赋能沙龙以“拒绝恋爱脑、拒绝内耗、拒绝讨好型人格”为核心，由通识教育学院教师周彩虹主讲，吸引了40余名在校女生参与。
（活动现场）
“今天的沙龙，不聊怎么脱单，不聊怎么让他喜欢你，也不聊怎么维系感情。”主讲周彩虹老师的开场白，瞬间打破了同学们对婚恋讲座的刻板印象。在粉色窗帘环绕、温馨雅致的会议室里，主讲周彩虹老师以温柔而坚定的语气点明主题：“在爱别人之前，先成为完整的‘我’。”
主讲周彩虹老师结合当代大学生的情感现状，从心理学角度剖析了“恋爱脑”“内耗型人格”“讨好型行为”背后的深层原因，通过真实案例拆解了消耗型关系的特征，帮助同学们学会区分健康恋爱与有毒关系，建立清晰的情感边界。
（活动现场）
“很多时候，我们在爱情里的不安，本质上是对自己的不接纳。”主讲老师周彩虹的分享戳中了在场同学的心声。她强调，真正的亲密关系，是两个独立人格的相互吸引，而不是一方对另一方的依附。爱自己，不是自私，而是懂得尊重自己的感受、接纳自己的不完美，把时间和精力放在自我成长上，才能在关系中保持清醒与从容。
沙龙最受同学们欢迎的环节，是匿名互动问答。主讲老师为每位同学发放了卡片，邀请大家写下两个问题的答案：一是用三个词形容对自己的态度，二是最近一次专门为自己做的开心小事。
在匿名分享环节，同学们主动将卡片投入红色收纳盒中，主讲老师周彩虹邀请同学随机抽取部分答案进行解读。有的写下“苛刻、挑剔、忽视”，也有的写下“温柔、欣赏、接纳”；有的记录了“看一集奥特曼”“放纵自己在宿舍躺一下”这样简单的小事，也有的分享了“买了一个登山旅行包”“吃一次好吃的”的开心小事。这场互动，让同学们在坦诚的交流中看见真实的自己，也意识到“爱自己”从来都不是宏大的命题，而是藏在每一个为自己着想的小细节里。
（同学分享）
接着，主讲老师周彩虹邀请同学分享自己结束恋情后的应对故事，几位同学分别分享了自己面对感情结束的态度和看法，引起了大家的深思，帮助大家正确认识亲密关系，树立正确的婚恋观。
沙龙接近尾声时，主讲老师周彩虹送给同学们一句话：“愿你成为自己的太阳，无需借谁的光。”她鼓励大家，把今天的感悟带到生活中，从三件小事开始练习爱自己：每天写一句自我肯定的话，每周为自己安排一段独处的时间，学会拒绝让自己不舒服的人和事。
活动结束后，同学们纷纷表示收获满满。“以前总觉得，520一定要有爱情才完整，今天才明白，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。”一位同学在反馈中写道。还有同学说：“这场沙龙让我不再焦虑脱单，而是更想成为一个独立、自信的人，我相信，当我足够爱自己的时候，自然会遇到同频共振的人。”
（合影）
“苏香・慧成长”女大学生思想引领项目，始终以关注女大学生的身心健康与全面发展为目标，从思想引领到技能赋能，从情感支持到成长陪伴，为女大学生搭建了一个温暖的成长平台。本次婚恋与成长赋能沙龙，正是项目聚焦女大学生情感需求、破解成长困惑的一次生动实践。
（撰稿：李孝蓉 审稿：邓惠明）
