4月17日，健身指导与管理专业学生在专业实训室发起一项每月体脂监测活动，通过定期测量体脂率，结合科学的饮食与运动计划，进行系统的健康身材管理。
活动开展时，学生有序地排队，在专业老师的指导下进行测量。他们身着轻便衣物，赤脚站立，依次测量身高、体重、腰围。随后，通过人体成分分析仪，运用生物电阻抗技术获取体脂率、身体水分、肌肉量等数据。测量结束后，专业老师依据各项数据，为学生制定个性化的饮食与运动方案，助力健康管理 。
活动现场
参与活动的同学们纷纷反馈，活动让他们对自己的身体有了更清晰的认知。通过体脂监测，再配合相应的饮食和运动调整，大家的体脂率逐渐趋于合理，身体状态也越来越好。与此同时，同学们更深刻地体会到专业知识在实际应用中的重要性。
活动现场
健身指导与管理专业的老师表示，开展每月体脂监测活动，主要目的在于强化学生的健康意识，培养他们科学的生活习惯，提升专业实践能力。这不仅对学生自身的健康成长大有益处，还为他们未来投身健身行业，为客户提供专业、有效的健康管理服务筑牢根基。
此次活动充分展现了健身指导与管理专业理论与实践紧密结合的教学特色。未来，参与活动的学生们计划持续推进这一健康生活方式，凭借所学专业知识，带动更多人关注健康，一同迈向健康生活。
（撰稿人：张嫒涵 审稿人：廖颖）