为帮助青春期学生认识情绪特点，应对心理压力并掌握情绪管理方法，5月20日，技师教育学院（中职部）开展了以“做自己情绪的主人”的心理健康教育班会。
现场，各班级辅导员首先剖析了青春期学生的心理特点，让学生正确认知青春期异常心理波动。同时班会上还结合各类型案例，针对学生常见的心理问题，如学业压力、厌学情绪、人际冲突及人格障碍等内容，强调了及时识别问题与疏导危机的重要性。
在“控制情绪与应对挫折”环节，师生共同探讨了转移注意力、调整心态“常想一二”、主动寻求帮助、学会适度认输和借助榜样力量五大应对方法，让学生在游戏中探寻心理自救途径。
此次班会，通过生动的形式有效帮助学生提升了情绪管理和自我认知能力，为建设和谐平安校园构筑了坚实的心理健康防护网。
班会现场
（撰稿人：赵小梅 审核人：任弘）