工程技术系开展“拒绝内耗，敢于做自己”主题班会

12月4日，工程技术系各班组织学生开展了“拒绝内耗，敢于做自己”主题班会。

班会上，各班心理委员通过互动游戏和案例分析等方式，深入浅出地讲解了内耗对身心健康的影响。学生们主动参与，积极交流，在轻松愉快的氛围中相互了解、互相支持。

此次主题班会不仅让同学们学到了关于心理健康的知识，还帮助学生通过自我认知和积极应对来减少内耗，引导学生改变现状、做优秀的自己。

（撰写人：陈佳茜  审核人：甘小梅）