为增强新生心理适应能力，提升情绪管理意识，促进学生身心健康发展。12月1日晚上，教育与文化传媒学院邀请国家二级心理咨询师、心理学副教授马亚妮，面向全院大一新生开展了题为“大学生情绪管理与压力疏导”的专题心理讲座。
马亚妮结合大学新生常见的心理适应问题，围绕情绪识别、压力来源、自我调适方法与心理资源获取等主题展开讲解。她通过生动的案例、互动体验和科学指导，引导学生正确认识情绪变化，学会用积极方式应对学业、人际、生活等方面的压力，并介绍了多种实用的心理疏导技巧。现场交流环节，同学们踊跃提问，马老师一一给予细致解答，气氛温馨而活跃。
此次讲座是我院扎实推进心理育人工作的重要举措，旨在将心理健康教育融入新生教育适应全过程，帮助学生提升情绪认知与管理能力，增强心理调适与抗压韧性，切实发挥心理育人实效。同学们普遍反映讲座贴近实际、方法实用，对今后的学习与生活具有积极的指导意义。
讲座现场
未来，我院将持续深化心理育人体系建设，积极拓展心理健康教育渠道，努力营造和谐、健康、向上的成长环境，为学生全面发展和健康成长筑牢心理基础。
（撰稿人：桂雪妍 审稿人：廖颖）