3月31日19:30，由学生处、团委主办，大学生心理健康与咨询中心承办的《大学生心理健康教育》讲座在艺术中心举行。本次讲座的主讲人是来自师范教育系的田璐老师，讲座主题是《别让拖延成为一种习惯》。
讲座分为两个部分：一是田璐老师以大学生产生拖延行为的逻辑开头，讲述了拖延症的定义，分析了拖延症产生的因素是惧怕成功或失败，讨厌被人委派的任务，注意力分散和易冲动，目标太过遥远等，以及如何挑战拖延症。分享了相关视频，列举了生活中的例子，还现场做了小测试，让学生意识到拒绝拖延的必要性。
第二部分内容：拖延症的外在和内在后果。田老师阐述了当学生意识到自己有拖延症后应该如何应对：制定一个靠谱的计划，正确认识和利用时间，学会拒绝和接受等。会场始终保持着安静的气氛，同学们都在认真聆听讲座。讲座最后，田老师向同学们推荐了《拖延心理学》这本书，在同学们热烈的掌声中讲座结束。
通过本次讲座，让在场同学知道了大学生在生活中如何拒绝以及应对拖延症的重要性，学会了自我调节拖延的问题，以及面对拖延挫
折时应有的态度，对于大学生的心理健康发展有很大的帮助。
（讲座现场）
（同学们在认真做笔记）
