3月20日，我校瑜伽协会在401舞蹈教室开展“快乐瑜伽”交流活动，瑜伽协会部分成员参与本次活动。
活动中，协会负责人童文婷带领协会成员进行瑜伽热身运动，为完成瑜伽活动做好基础准备，她围绕基本的呼吸法、站、坐、趟等基本动作进行讲解，带领成员们开启瑜伽的学习之旅，通过冥想、呼吸、立体法、休息术等基本要领，引导成员们顺着音乐的节奏去感受自己的内心世界，营造轻松有趣的学习氛围，缓解紧张繁忙的学习压力。此外，各成员之间互相交流学习瑜伽心得体会，在修身养性中增进各成员之间的感情，愉悦身心，健体塑美。
活动现场
本次活动的顺利开展，不仅展现协会成员们健康向上，充满活力的精神风貌，同时也培养同学们健康的生活习惯，为同学们提升外在气质与内在修养提供平台。
（撰稿：陈凤 审稿：李孝蓉）
