4月1日，我校瑜伽协会在406舞蹈室开展以“有氧瑜伽，健康时尚”为主题的瑜伽活动，瑜伽协会部分成员参与本次活动。
经过前期的精心筹备，协会负责人陈凤与专业指导老师对活动的详细规划展开讨论。活动期间，由陈凤带领协会成员做热身运动，协会成员们随着柔和动听的音乐，在老师深入浅出的引领与详细指导下，动作难度由易到难，在禅静的有氧运动中，放松心情、调整呼吸、舒展肢体，一步步地完成每一个动作，体验一场完美的身心修行之旅。协会成员表示：“瑜伽是我感受到前所未有的放松，感觉全身的毛孔都打开了，身心也得到舒展，非常享受瑜伽训练带来的惬意时光。”
活动现场
本次活动的顺利开展，使协会成员对瑜伽有更深入的了解与体会，在为同学们提升外在气质与内在修养提供平台的同时，也培养了协会成员健康向上、充满活力的精神面貌。
（撰稿：童文婷 审稿：李孝蓉）
