释放压力，挥洒青春

来源：来源作者：发布时间：2022-04-16

4月15日，中等职业教育部21级五高学前班在5113教室开展了丰富多彩的课后活动，以缓解疫情当下造成的心理负担。

活动中同学们以唱歌、跳舞、成语接龙等方式，通过唱出来、扭起来、动起来释放自己的压力。辅导员范皎珏和兼职辅导员牟韬在活动中分别引导同学们认识自己，讲解了面对疫情如何调节自己的压力和情绪。

此次活动达到了帮助同学们调节情绪，释放压力。同学们纷纷表示接下来会以积极的态度面对疫情面对生活，共同创建一个文明、和谐团结的班集体。

（撰稿人：范皎珏审核人：余志刚）