为帮助新生迅速调整状态，以积极心态迎接新学期，9月7日，我院辅导员老师陈恬在2025级酒店管理与数字化运营1、2、3班及2025级烹饪工艺与营养3班开展“开学第一课”。课程以“认识大学、养成习惯、防诈防贷、学业规划”为主线，旨在引导新生尽快适应大学生活，明确成长方向，为新生们厘清了大学成长方向，系好了入学“第一粒扣子”。
课上，陈恬向同学们详细介绍了大学阶段的学习要求和制度规范，强调请假制度、课堂纪律、宿舍安全等内容，结合即将到来的军训，强调了纪律的重要性，帮助同学们尽早养成良好的学习生活习惯。她指出，军训不仅是大学生活的“第一课”，更是磨炼意志、强化集体荣誉感的过程，只有严格遵守纪律、服从指挥，才能真正体会团队协作的价值，这也将为后续的学习生活奠定坚实基础。针对电信网络诈骗，陈恬通过典型案例和反诈宣传视频，重点讲解刷单返利、冒充客服、虚假贷款等诈骗手段，提醒同学们时刻保持警惕，增强自我保护意识，同时，她也引导大家树立正确消费观念，拒绝攀比和不合理消费。在学业与发展规划方面，陈恬通过“自我成长与专业提升”主题，向学生分享了英语四六级、计算机等级、营养师、导游证等职业技能证书的重要性，并鼓励同学们积极参与社团、技能大赛和各类学生活动，锻炼综合能力，拓展未来发展路径。
此次“开学第一课”不仅帮助同学们规划好大学生活的规律和方向，也为大家敲响了安全与纪律的警钟，相信在辅导员的引导和同学们的共同努力下，2025级新生们能尽快在新学期扬帆起航，收获成长与进步。
陈恬“第一课”现场
（撰稿人：陈恬 审稿人：袁娇）