4月29日，学校2026年春季学期新教师培训第四期专题讲座在心理健康中心顺利开展。学生工作部心理健康中心赵雪梅教授以《音为有你，乐在其中》为题，为21名新教师带来了一场兼具专业性与趣味性的心理调适专题讲座。
讲座围绕新教师初入职场的常见压力痛点，聚焦角色转换适应、教学压力应对、情绪管理与自我关怀三大核心内容，通过塔罗牌情绪觉察、压力盲盒创意演绎、鼓圈音乐合奏等互动环节，引导教师在游戏中释放情绪，在律动中疗愈心灵。新教师们积极参与、踊跃互动，在轻松有趣的游戏中释放内心压力，在欢快的鼓点律动中舒缓身心、疗愈自我。现场气氛热烈融洽，不仅有效缓解了入职焦虑，更拉近了彼此间的距离，营造了团结协作的良好氛围。
赵雪梅作专题讲座
参训新教师纷纷表示，此次讲座内容充实、形式新颖，收获颇丰。未来将把学到的自我调适方法灵活运用到日常教学生活中，努力成为有温度、有力量的教育工作者。
（撰稿人：陈俊 审稿人：罗利爽）
