12月26日，旅游与财贸学院兼职班主任夏颖组织2024级酒店管理与数字化运营专业1班同学在公共实训中心3栋208教室开展“阳光心态从容应考”主题班会。
班会上，夏颖聚焦正确认识考试焦虑、科学复习方法分享、心态调节实用技巧、考前生活作息规划等四大模块，通过PPT直观呈现考试焦虑的常见表现与产生原因，结合大学生备考典型案例，引导同学们理解适度焦虑是正常现象，关键在于科学疏导，认真备考。
此次主题班会有效帮助同学们梳理备考思路，掌握了实用的压力调节方法，进一步增强了应考信心。
夏颖主题班会现场
供稿单位：旅游与财贸学院
图文：夏颖（撰稿）夏颖（摄影）
编审：张科
审核：袁娇