时间：2018-11-23 【 打印 】
为积极响应全民健身号召，加强高校健康教育，增强学生体质，11月22日，师范教育系组织2018级学生、2017级五高班全体学生在艺术中心开展“青年强 则国强”健康教育专题讲座。
讲座在按摩游戏中拉开序幕，辅导员孟建通过简单明确的指令引导学生现场体验“肩颈放松小妙招”，全场学生踊跃参与，现场气氛活跃。随后，孟老师从体质、饮食、运动方面入手传播科学的健康理念，普及正确的健康知识，结合学生实际提出了一份科学合理的饮食运动方案，并现场示范，介绍可操作、有趣味性的有氧运动。在积极的互动中，孟老师向全体学生提出，要将体育锻炼融入日常生活，养成良好的饮食习惯、运动习惯、生活习惯，以健康的体魄展示青年风采，奋战时代未来。
此次讲座以学生需求为出发点，通过讲座帮助学生树立健康意识，提高学生抗压能力，进一步培养学生文明、健康的生活方式，为促进学生全面发展奠定基础。
讲座现场
（撰稿人：孟建 审核人：廖敏）
