时间：2018-11-16 【 打印 】
11月15日，学校心理健康教育中心在学术报告厅开展本学期第二次心理委员培训会，心理健康教育中心教师谭尹秋主讲，全校心理委员参加培训会。
本次培训会以“释放心灵，让压力变动力”为主题，谭老师以产生压力情境的小游戏引入，结合现实案例以及压力感知测试，为参培人员讲解了“压力的概念、压力产生后的反应、压力管理以及压力的双面性”等方面的内容，帮助学生疏导心理压力，为学生如何缓解自身压力、如何帮助他人缓解压力提供了有效方法。
在与心理委员的互动环节中，学生积极踊跃发言，对身边发生的心理健康问题以及自己遇到的心理压力问题表达了自己的看法，谭老师对心理委员的发言作了引导点评。
谭老师强调心理委员工作极其重要，希望大家切实履行职责，认真做好本职工作，在帮助同学的同时提升自己。
此次心理委员培训会，提高了心理委员的心理素质，为心理委员正确处理压力，帮助同学们缓解压力提供了切实可行的指导，再次明确了心理委员的工作内容和工作方向。
（撰稿人：谭尹秋 审稿人：黎维红）
